¿Cómo mantener su piel joven y saludable?

crema para mantener la piel joven
Las mejores maneras de mantener su piel joven

Cada mujer sueña con preservar su juventud durante toda su vida, particularmente porque la industria de nuestros días ofrece una gama amplia de productos rejuvenecedores. Sin embargo, seleccionar las cremas, sueros o emulsiones antienvejecimiento es como jugar una lotería. Como ya seguramente sabe, el 50 % de los productos antienvejecimiento son, en su mayoría, inservibles para el tratamiento antiarrugas.

Por esta razón, es muy importante que cuide su piel desde su juventud para que pueda conservar la misma esencia juvenil de su piel.

¿Por qué envejece la piel?

Los primeros cambios relativos a la edad inician a partir de los 40 años, pero esto es solo una cifra promedio. Algunas mujeres conservan el estado juvenil de su piel hasta los 50 o 60 años, mientras que otras empiezan a ver sus primeras arrugas justo después de los 30 años de edad. ¿Por qué algunas personas envejecen antes que otras? Hay diversos factores que influyen en este hecho.

  1. Exposición a los rayos solares.
  2. Fumar (incluyendo los fumadores pasivos).
  3. Expresiones faciales frecuentes.
  4. Dietas estrictas.
  5. Exposición frecuente a ráfagas fuertes.

El factor más importante es la herencia; observe a sus familiares y parientes cercanos. Si lucen más jóvenes para la edad que tienen, entonces usted tiene la posibilidad de conservar su juventud y lozanía por mucho más tiempo que otros, pero solo si no fuma, no se expone a los rayos del sol de manera frecuente y no pasa hambre solo por cumplir algún régimen alimenticio.

¿Cuáles son los tipos de arrugas?

¡Conozca a nuestro enemigo! Los dermatólogos han identificado 2 tipos de arrugas: mecánicas y estáticas.

Las arrugas mecánicas son las que se producen cuando utilizamos los músculos del rostro involucrados en las expresiones faciales: cuando nos reímos, lloramos, gritamos, etc. Este tipo de arrugas no son sinónimo de vejez, pues algunas veces también las encontramos en el rostro de niños y adolescentes.

Las arrugas estáticas aparecen a medida que envejecemos como resultado del adelgazamiento y estiramiento de la piel, siempre las vemos en el rostro, independientemente de nuestras expresiones faciales. Este es el tipo de arruga que consideramos un signo de vejez inminente y aparecen en el rostro por diversos factores negativos.

El sol es el enemigo núm. 1 al conservar la juventud.

ahorro enfrenta la juventud
cómo evitar el envejecimiento facial

El 50 % de la exposición promedio de un individuo a los rayos ultravioleta, durante toda su vida, se presenta antes de los 18 años. Por desgracia, muchos de nosotros tenemos que pagar un precio muy caro por habernos expuesto al sol durante nuestra infancia y adolescencia, y este precio es nuestra juventud. Si usted pasa mucho tiempo expuesto al sol antes de sus 18 años, su primera arruga aparecerá para cuando tenga 25 años. Cuando cumpla 35 años, tendrá pliegues y líneas profundas en su rostro. Se ha comprobado que en el 90 % de los casos, el envejecimiento prematuro es causado por un efecto negativo producido por el sol.

¿Por qué ocurre esto? Los rayos ultravioleta lastiman el ADN de la piel y la acumulación de ADN lastimado produce el envejecimiento prematuro en esta área de su cuerpo.

Para reducir los efectos dañinos de los rayos ultravioleta en épocas soleadas, proteja su piel con un protector solar de FPS 15 o superior. No lo aplique nada más en la cara, también hágalo en todas las zonas del cuerpo que estén expuestas al sol. Es recomendable que use esta crema durante todo el año. Además, use una gorra, un sombrero de sol o un sombrero de ala ancha.

¿Por qué fumar hace que su piel envejezca?

Esta costumbre hace que su piel envejezca más rápido. El precio que deben pagar los fumadores por satisfacer su placer culposo incluye el riesgo de cáncer de pulmón, enfisema e infarto. El envejecimiento prematuro es el problema más frecuente que presenta este grupo de personas. El alto contenido de componentes químicos en los cigarrillos restringe la circulación en los vasos sanguíneos y reduce el paso de oxígeno y nutrientes hacia la piel. Como resultado de la deficiencia de oxígeno, la piel se reseca, se vuelve sensible y propensa al envejecimiento prematuro.

¿De qué manera su piel se ve afectada por el régimen alimenticio?

Lo que comemos nos proporciona el 90 % de los nutrientes que necesita la piel. Las dietas estrictas originan una deficiencia de nutrientes y, como consecuencia, su juventud se desvanece junto con todos esos kilos adicionales.

Las expresiones faciales y el envejecimiento prematuro

Nuestras expresiones faciales juegan un papel fundamental en el proceso del origen de las arrugas. La piel tiene «memoria», y cuando los músculos se utilizan para hacer gestos faciales en áreas específicas del rostro, se producirán arrugas en esas áreas. Es por eso que las personas que hacen gestos faciales con frecuencia tienden a envejecer más rápido. Esto incluye el hábito de entrecerrar los ojos, hacer muecas y fruncir el ceño. ¿Quiere permanecer joven? Entonces controle su gesticulación y sus ganas de hacer mímicas.

¿Es posible retrasar el envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso inevitable, pero tenemos la capacidad de retrasar este proceso. Si sigue estos consejos, tendrá garantizado que podrá aparentar entre 15 y 20 años menos que las personas de su misma edad.

  1. Evite exponerse al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., horario en el que los rayos ultravioleta son más fuertes.
  2. Se recomienda aplicar protector solar 30 minutos antes de salir de casa, debe volver a aplicarlo justo después de haber nadado.
  3. Comience a usar productos antienvejecedores a los 25 años. Fortalecida con extracto natural de las bayas Goji, reconocidas a nivel mundial, la crema facial Goji Cream ha demostrado ser uno de los productos más eficaces para el rejuvenecimiento de la piel. A diferencia de otras cremas antienvejecimiento similares, Goji Cream elimina las arrugas por completo en un período comprendido entre 14 y 30 días. Aplique la crema dos veces al día antes de lavarse la cara.
  4. De ser posible, evite broncearse bajo el sol o en salones de bronceado.
  5. Cuando esté en la playa, elija un lugar con sombra, bien sea bajo una sombrilla o bajo los árboles.
  6. En verano, use sombreros de ala ancha y ropa holgada y ligera con mangas largas. Asegúrese de usar lentes de sol.
  7. Use productos de belleza con un nivel alto de factor FPS (15 o más).
  8. Deje de fumar. Si no fuma, ni sueñe en hacerlo.
  9. Si en su habitación una hay corriente de aire seco, compre un humidificador.
  10. Vigile su régimen alimenticio. Su dieta diaria debe contener una gama amplia de nutrientes, vitaminas, proteínas, grasas y carbohidratos. Las frutas, las verduras y los jugos deben representar un 70 % de lo que usted consume a diario.

¡Deseamos que permanezca joven y sano!

Mantener la piel joven

Leave A Reply

Your email address will not be published.